SNSなどで悪いニュースを追い続ける行為「ドゥームスクロール」【中年なう】

今年はお正月から暗いニュースが多いですが、ドゥームスクロールしてると精神衛生上よくないので少しスマホやニュースから離れて気分転換をしたほうがいいという話。